מרכז יעוץ ותמיכה למשפחות

המרכז הוקם על מנת לתת מענה תמיכתי

וטיפולי למשפחות בהתמודדות עם מחלות

נפש במשפחה.

צוות מית"ל הנו צוות רב מקצועי בעלי רקע

כל מה שצריך לדעת

על

התמודדות עם

מחלה נפשית

במשפחה

והכשרה מתחומי השיקום ,הטיפול

המשפחתי והאינדיבידואלי.

יצירת קשר

קבלת השירות מותנית בהוצאת טופס .17

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר יעקב

טלפון08-9258339 :

התקשרו אלינו או השאירו הודעה ,וקבלו

מידע.

1

וגם בוואטסאפ

(טלפון נייד הושמט)

למה המשפחה צריכה

להיות מעורבת?

מהי הפרעה נפשית?

מספר של תסמינים המופיעים אצל האדם בו

זמנית לפחות חלק מהזמן ויש להם היבט

התנהגותי ,רגשי או קוגניטיבי ,או צירוף שלהם.

ישנם סוגים רבים של מצבים נפשיים

הפרעות חרדה :קבוצה זו כוללת התקפי חרדה,

פוביות והפרעה כפייתית טורדנית.

דיכאון :היעדר עניין והנעה (מוטיבציה) ,מאופיין

בחוסר תיאבון ,הפרעות שינה ,מחשבות

אובדניות וכו'.

המשפחה מהווה שותפה עיקרית

ומשמעותית בכל שלבי שיקומו של בן

המשפחה המתמודד .על כן ,ידע אודות

המחלה ,עיבוד התכנים הרגשיים ,ליווי

בתהליך ,מהווים נדבך משמעותי בשיקומו

של המתמודד.

התמודדות עם מצב נפשי מורכב עלולה

ליצור קשיים ברמה הרגשית ,הפיזית,

הכלכלית והחברתית במשפחה.

סכיזופרניה :קבוצת מחלות המאופיינת

במחשבות והתנהגויות מטרידות או מוזרות

וניתוק מהמציאות.

המשפחה היא חלק בלתי

נפרד מתהליך ההחלמה ,ולכן

חשוב:

למידה וקבלת מידע על

התמודדות עם מחלת נפש.

קבלת יעוץ וטיפול מוקדם לבן

המשפחה המתמודד כבר

מהתסמינים הראשונים.

זכרו -אבחנה תינתן רק על ידי איש

מקצוע מוסמך

מאניה דפרסיה :שינויים קיצוניים במצב הרוח

מכונה גם הפרעה דו קוטבית או הפרעה

ביפולרית .מאופיינת בתקופות של ירידה חדה

במצברוח ודיכאון ,ומצד שני תקופות של

התרוממות רוח ואנרגיות גבוהות מעבר לרגיל.

לא פעם גם תוקפנות ומסוכנות עצמית או לאחר.

,

דרכים נוספות לקבלת עזרה עבור בן

המשפחה (מאמר מקצועי)

יצירת קשר

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר יעקב

טלפון08-9258339 :

2

וגם בוואטסאפ (טלפון נייד הושמט)

התמודדות עם מחלה

נפשית משפיעה על

המשפחה בדרכים רבות

הכחשה" :היא לא באמת חולה ,אני בטח מדמיין

דברים".

אם אתם חשים שיש בעיה ,אל תהססו ,פנו לעזרה

מקצועית.

פחד ודאגה" :האם היא תנסה להתאבד?" " ,מה

יקרה לנו?"

הפניית המתמודד לעזרה וקבלת תמיכה עבור

המשפחה ,יכולים לסייע עם תחושת החרדה.

אשמה" :אולי אני אשם? אולי עשינו משהו שגרם

לזה "...זכרו כי ישנם גורמים מורכבים רבים

למחלות נפש.

בושה" :הילד שלי מתנהג בצורה מוזרה" ,הסתרה

מהסביבה וקושי לספר" ,למה זה קרה דווקא

אצלנו?" .בושה עלולה להוביל לנסיגה חברתית,

וניתוק מהסביבה .חשוב לשתף אנשים שאתם

סומכים עליהם ויכולים להוות עבורכם תמיכה.

שיפוטיות :בני המשפחה ,מתוך חוסר אונים

עלולים להאשים את החולה בגרימת דאגה,

בושה וכו' .זכור כי מחלת נפש הינה מציאות

אובייקטיבית הדורשת טיפול ,יכולת השליטה

של המטופל בעיקר במצבי משבר הינה

חלקית מאוד.

,

יכולים להתעורר מצבים

נוספים ,למשל:

התמודדות עם מצב כלכלי:

אבל והשלמה :ההבנה שאולי בן המשפחה כמו בהתמודדות עם כל מחלה אחרת ,גם

כבר לא יחזור להיות מה שהיה טרם

מחלה נפשית עלולה להוביל להיעדרות

התפרצות המחלה.

מהעבודה ולפיכך לקושי כלכלי .בנוסף מציאת

גורם טיפול רלוונטי כרוכה לא פעם בהשקעה

תסכול ובדידות :מחלה כרונית לא פעם

כלכלית.

מביאה למצבי תסכול ולתחושה שאף אחד פניה לגורם בקופת החולים/לגורם במרפאה

לא מבין ומרגיש כמוכם .כדאי לפנות

לבריאות הנפש עשויה לעזור.

לקבוצות יעודיות ולקבל תמיכה .פרטים

אצלנו במית"ל.

טיפול מוקדם יכול לסייע ולמנוע את

המשבר הבא!

אם המצב הופך ליותר מידי קשה

להתמודדות,

כדאי לפנות ליעוץ מקצועי

למידע נוסף על מרכזי תמיכה

למשפחה

יצירת קשר

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר

יעקב

טלפון08-9258339 :

3

וגם בוואטסאפ (טלפון נייד הושמט)

איך אוכל לדעת אם בן

המשפחה שלי מתמודד עם

מחלה נפשית?

לא תמיד נוכל לזהות זאת מיד ,היו ערים

לתסמינים כגון:

שקט ,התנהגות שונה מבדרך כלל:

ריחוק ,נסיגה וחוסר עניין במשפחה ובתחומי

חיים נוספים .כלומר ,האדם מתרחק מהעולם

ולא מביע עניין כבעבר.

חשדנות בלי סיבה ברורה (פרנויה):

עלול להיות תסמין למצבים נפשיים רבים,

ביניהם ,דיכאון ,חרדות ,מצב פסיכוטי וכו'.

אלו מהווים חלק מדפוס .בן המשפחה אף

עלול להאשים את משפחתו במצב זה.

הזיות:

שמיעת קולות ,ראיית דברים שלא באמת שם,

הם תסמינים למחלה .לא כדאי להתעלם

מזה ,ויש לפנות לעזרה.

יש לזכור

כולם מרגישים לחוצים מידי פעם ,אך פחד

ואי שקט ממושכים ,ללא סיבה ברורה לעין,

יכולים להפריע בחיי היומיום ,בדקו האם

מצבו של המטופל מנהל אותו ומשפיע

דרסטית על תפקודו.

,

מחלות גופניות:

תלונות פיזיות שונות ,בעיקר כאלו ללא גורם

ברור ,עלולות לנבוע גם ממצבים נפשיים.

שינויים פתאומיים במצב הרוח:

בזבוז כסף בשפע ,התנהגות "כאדם אחר",

שינויים רבים וקיצוניים מתחושת התרוממות

רוח לדיכאון בדרך כלל אומר שמשהו לא

בסדר.

שימוש בחומרים פסיכו-אפקטיביים

(אלכוהול ,סמים):

קיים קשר בין שימוש בחומרים

פסיכו-אפקטיביים לבין החמרה של מצב

נפשי .שימוש בחומרים פסיכו-אפקטיביים

הינו ממכר ולכן יש להיות ערניים

להשפעתם על מצב המתמודד.

4

שימו ♥

סימפטום אחד או אירוע חריג אחד לאו

דווקא מצביעים על מחלת נפש .דפוס

התנהגות חוזר או התנהגות קיצונית

מתמשכת מצביעים על צורך בעזרה.

אם יש לכם ספקות ,היוועצו ברופא או באיש

מקצוע.

קבלת מידע מפחיתה חרדה ונותנת כיוון

להמשך.

לא תמיד נוכל לזהות זאת מיד ,היו ערים

לתסמינים כגון:

שקט ,התנהגות שונה מבדרך כלל:

ריחוק ,נסיגה וחוסר עניין במשפחה ובתחומי

חיים נוספים .כלומר ,האדם מתרחק מהעולם

ולא מביע עניין כבעבר.

חשדנות בלי סיבה ברורה (פרנויה):

עלול להיות תסמין למצבים נפשיים רבים,

ביניהם ,דיכאון ,חרדות ,מצב פסיכוטי וכו'.

אלו מהווים חלק מדפושמיעת קולות ,ראיית

דברים שלא באמת שם ,הם תסמינים

למחלה .לא כדאי להתעלם מזה ,ויש לפנות

לעזרה.

מידע למשפחה

לאן פונים במצב של משבר נפשי?

ישנם מרכזי משפחות הפרוסים ברחבי הארץ

אליהם ניתן לפנות .היעוץ מותאם גם למגזרים

השונים.

ליוצאי אתיופיה :ניתן לפנות לעמותה "טנא

בריאות" ולהסתייע בתרגום וגישור לקבלת

מידע נגיש.

מרפאות מבוגרים ,מרפאות לילדים ונוער:

נמצאות בקהילה .ניתן לפנות דרך הקופה בה

אתם מבוטחים.

טיפולי יום "מרחבים" לצעירים ,נשים ,נוער

בן משפחה שלך זקוק לאשפוז?

ומבוגרים קיימים בנס ציונה ,ברחובות ,לוד

הרופא המטפל ,קופת החולים שבה אתה חבר ובאר יעקב.

או אנשי מקצוע בבריאות הנפש יכולים לסייע

לך בעניין:

במקרים בהם בן המשפחה במצב מסוכן ואינו

מיון פסיכיאטרי :מבצע הערכה ראשונית ,מענויין להגיע לעזרה:

ומפנה לאשפוז בעת הצורך

ניתן לפנות לפסיכיאטר המחוזי (פרטים באתר

משרד הבריאות) ורצוי עם הפניה מהפסיכיאטר

בקהילה /איש מקצוע או רופא מטפל.

מוקד זימון תורים "מרחבים":

*8243

למידע נוסף מאתר

"כל זכות"

יצירת קשר

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר יעקב

טלפון08-9258339 :

וגם בוואטסאפ (טלפון נייד הושמט)

טיפול יום :בהתאם למצב הנפשי מרפאה

לבריאות הנפש או מיון או מסגרת רפואית אחרת,

יכולים להפנות.

למידע נוסף עבור משפחות ומתמודדים:

אתר למשפחות

5

מה לגבי שיקום?

תוכלו להתייעץ עם הצוות המטפל בכל יחידה

לגבי תוכנית השיקום עבור בן המשפחה .תהליכי

שיקום מתבצעים גם במרפאות קופות החולים

השונות.

לפרטים נוספים אודות סל שיקום באתר

משרד הבריאות

סוגי טיפול למתמודד

ולמשפחה

מה תקבלו ב"מרחבים

"?

טיפול בגישה הביו-פסיכוסוציאלית

הכוללת ראיית המטופל על כל היבטיו

בהיבט תרופתי :טיפול תרופתיעוזר להפחית את הסימפטומים ולסייע

לאיזון הנפשי.

כמו כן כוללת את ההיבט סוציאלי -

מיצוי זכויות המטופל ומשפחתו עם

דגש על סביבת המטופל ותהליכי

החלמה ,וההיבט הטיפולי -פרטני,

זוגי ומשפחתי :טיפול המיועד

למשפחה ולמטופל ,בצורותיו השונות,

המתקיים אצלנו במית"ל:

טיפול זוגי :מתמודד/ת עם בן/ת הזוג

טיפול משפחתי :מתמודד עם הוריו או

אחד מהם ,ילדים /אחים של

המתמודד ,וכו'.

.

אשפוז :למטופלים מסויימים ,הטיפול עלול

לכלול אשפוז (קצר/ארוך) .באשפוז

מתקיימות התערבויות משפחתיות

ולאחריהן ניתן לפנות להמשך טיפול אצלנו

במית"ל.

מעקב מרפאתי ,הכולל

:

פסיכותרפיה:

פסיכותרפיה בגישה פסיכודינאמית

פסיכותרפיה בגישה קוגנטיבית

התנהגותית ()CBT

כלי הבעה ויצירה

גישות נוספות כמו DBTועוד

פסיכותרפיה קבוצתית :מטופלים

בקבוצות קטנות נפגשים ומשתפים רגשות

וחוויות .לא פעם החוויה המשותפת ועזרה

ע"י משתתפי הקבוצה ,תוך תחושת שייכות,

מהוות גורם חשוב להחלמה.

טיפול פרטני :לבן משפחה של

המתמודד (הורה ,אח ,בן/בת.)..

טיפול קבוצתי :קבוצות הורים /אחים

ובני משפחה המקבלים תמיכה וכלים

להתמודדות ,כחלק מטיפול בקבוצה.

*קביעת תוכנית הטיפול תלויה באופי

ומורכבות כל מקרה.

תחלואה כפולה :אבחנה של מחלה נפשית

עם אבחנה של התמכרות .למשל ,אבחנה

של סכיזופרניה /מאניה דיפרסיה עם

אבחנה של התמכרות לחומרים (אלכוהול,

סמים ,הימורים ועוד) .הגישה הטיפולית

הינה יחודית ותהיה שונה ממצבים של

תחלואה נפשית בלבד (ללא מרכיב

השימוש).

לקריאה נוספת:

כדאי לחבור לקבוצות הורים ברשתות

החברתיות על מנת לשתף ,להיתמך ולתרום

מהידע שלכם" ,אין חכם כבעל ניסיון"...

ניתן לפנות אלינו ונוכל לסייע לכם להתחבר

למשפחות עם ידע מניסיון

יצירת קשר

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר יעקב

טלפון08-9258339 :

6

וגם בוואטסאפ (טלפון נייד הושמט)

למשפחה יש תפקיד מהותי

בטיפול

קרובי משפחה יכולים להוות מקור חיוני לעזרה

ותמיכה.

בבית החולים:

צרו קשר עם המטופל או בקרו לעתים

קרובות ,אלא אם נותני השירות הרפואי הנחו

אתכם אחרת.

ביקורים קצרים באווירה חיובית יכולים לסייע

למטופל.

דאגו לקבוע פגישה עם הצוות במחלקה,

הדבר יעזור להפחתת חרדה גם אצלכם,

בקשו את פרטי ההתקשרות של מרכז

הטיפול של המתמודד.

בבית:

סייעו לבן המשפחה להגיע למעקב

הפסיכיאטרי כפי שנקבע ולנהל את

נטילת התרופות שלו.

היו שקופים עם בני הבית כולל הילדים.

אפשרו להם לדעת שבן המשפחה

מתמודד עם מצב נפשי וקיימת

אפשרות לטפל.

טיפים נוספים

עודדו עצמאות והימנעו מגוננות יתר

כבדו את פרטיותו ותנו לבן המשפחה

מרחב כאשר זקוק לו.

ערבו את בן המשפחה בפעילויות

משפחתיות.

הימנעו מללחוץ על בן המשפחה יתר על

מה לגבי ביטוח לאומי?

המידה ,בדגש על מצבים חברתיים בהם לא

פרויקט "מחלקה ראשונה" מטרתו לסייע

ירצה לקחת חלק.

למטופלים שלנו במיצוי זכויות בביטוח לאומי.

עודדו התקדמות בתחומי החיים השונים.

"מחלקה ראשונה" אמונה על הפניית תביעות

זכרו כי החלמה דורשת זמן.

נכות לביטוח הלאומי ,חוסכת למטופלים

אל תתייאשו ,זכרו כי ייתכן ויהיו ימים קשים.

ולמשפחותיהם התמודדות עם בירוקרטיה

בן המשפחה עשוי להתעייף בקלות,

ומקצרת את זמני הטיפול .למידע והתייעצות

להתעצבן ,להיות מצוברח ולחוות החמרות

נא לפנות לעו"ס המחלקה.

במצבו הנפשי.

היו סימפטים ,השתדלו להישאר רגישים

למצבו של בן המשפחה למרות הקושי.

.

7

האם החמרות במצב הנפשי נפוצות?

כן ,יש אנשים שצריכים לחזור לבית החולים

בעקבות החמרות במצבם .טיפול ומעקב

רפואי אחר הטיפול עשויים לעזור למנוע את

המשבר הבא.

עלויות?

עלויות הטיפול יכולות להוות דאגה

למשפחות רבות .בדקו את כל האופציות

לקבלת סיוע.

בררו אם בן המשפחה זכאי לקצבת

נכות או עזרה מביטוח לאומי.

זכרו שמעקב רפואי ,פגישה עם עו"ס,

סל שיקום ומיצוי זכויות נוספות ,אינם

כרוכים בתשלום.

יצירת קשר

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר יעקב

טלפון08-9258339 :

וגם בוואטסאפ (טלפון נייד הושמט)

אם מישהו במשפחה שלך

מתמודד ,אתה יכול לעזור

למדו את העובדות ,קראו על מצבים

נפשיים ,קבלו מידע ושאלו שאלות .כל

מידע חשוב.

נסו להיות פתוחים ,אכפתיים ודואגים

למרות הקושי .תמיכתכם יכולה לעזור

למתמודד ולשאר בני המשפחה.

קבלו תמיכה ,טיפול מקצועי עבורכם

יתכן ואתם זקוקים לכך.

,

החלמה :למרות נוכחותם של סימנים

פתולוגיים האדם יכול לגלות התייחסות

חיובית מתמשכת

לעצמי שלו

ולמשמעות חייו (אנטוני)1993 ,

פטרישה דיגן ,ד"ר לפסיכולוגיה המתמודדת עם

סכיזופרניה ,מייסדת מושג ה"החלמה".

שימו ♥

לא כדאי להתעלם מתסמינים ,בין אם הם

בולטים ומתמשכים

ובין אם רק הבחנתם בהם.

כל רגע הוא חשוב.

טיפול מוקדם בהחלט יכול לעזור

לקריאה נוספת על שיקום

והחלמה ,סרקו את הברקוד:

חומרי קריאה נוספים על ניהול

מחלה והחלמה תוכלו למצוא

גם באתר יספר"א

יצירת קשר

כתובת :רחוב יצחק רבין 1באר יעקב

טלפון08-9258339 :

וגם בוואטסאפ (טלפון נייד הושמט)

" ...על ידי הקבלה של מה שאיננו

יכולים להיות אנו מתחילים לגלות

אנחנו יכולים לעשות"...

8

כדאי לצפות בהרצאות של ד"ר דיגן

המופיעות ביוטיוב וברשתות

טיפים נוספים:

שתפו והשתתפו :מצאו את קבוצת

התמיכה המתאימה לכם.

חיפוש ברשתות החברתיות יעלה קבוצות

פייסבוק של משפחות ,אנשי מקצוע

ועמותות בתחום ,קבוצות וואטסאפ של

משפחות למען משפחות ועוד .ניתן לפנות

אלינו לקבל מידע נוסף

בברכת החלמה,

צוות מית"ל" ,מרחבים"